Jak myślę „trudna nocka w ciąży” to mam natychmiastowe skojarzenie z kręceniem nóg, syndromem niespokojnych nóg 🙈 jak od tego nie zwariować? 🙆♀️ Zaloguj się, aby odpowiedzieć
1. ćwiczenia ruch w ciągu dnia (nie tylko spacery plis :D) 2. szczotkowanie ciała przed snem 3. suplementacja magnez, witaminy z grupy B, wie D, 4 medytacje i techniki przekierowania myśli 5 – Wasze sposoby? 😀 Zaloguj się, aby odpowiedzieć
Jak myślę „trudna nocka w ciąży” to mam natychmiastowe skojarzenie z kręceniem nóg, syndromem niespokojnych nóg 🙈 jak od tego nie zwariować? 🙆♀️
1. ćwiczenia ruch w ciągu dnia (nie tylko spacery plis :D) 2. szczotkowanie ciała przed snem 3. suplementacja magnez, witaminy z grupy B, wie D, 4 medytacje i techniki przekierowania myśli 5 – Wasze sposoby? 😀