#lzejpoporodzie

Moduł 1 Zacznij tu ❤️
Lekcja 1 💎Tu będzie wstęp.  
Moduł 2 Jestem w szpitalu // Sesja 00
Lekcja 1 Sesja w pierwszych dobach po porodzie ❤️  
Moduł 3 W końcu w domu! // Sesja 0
Lekcja 1 "W końcu w domu" // Sesja 00  
Moduł 4 Tydzień 1.
Lekcja 1 Trening 1.  
Lekcja 2 💎 Medytacja zasilająca // Drzewo.  
Lekcja 3 Trening 2  
Lekcja 4 💎 Medytacja // Ogród.  
Lekcja 5 Trening 3.  
Lekcja 6 🌿 Sesja regulująca RELIEF (relaks przez duże Rrr).  
Lekcja 7 #1 Bonus: O brzuchu, przepuklinie, rozejściu...  
Moduł 5 Tydzień 2.
Lekcja 1 Trening 1.  
Lekcja 2 💎 Medytacja wody // Gdy nie może zasnąć. Na trud.  
Lekcja 3 Trening 2.  
Lekcja 4 💎 Medytacja róży // Dla miednicy i podbrzusza.  
Lekcja 5 Trening 3.  
Lekcja 6 🌿 Sesja regulująca RELIEF.  
Lekcja 7 # 2 Bonus: O nacięciu krocza (i kiedy warto masować bliznę?).  
Moduł 6 Tydzień 3.
Lekcja 1 Trening 1.  
Lekcja 2 Trening 2.  
Lekcja 3 💎 Medytacja kosmiczni rodzice. Na samotność, smutek, bezsilność, rozpacz. // 15 min.  
Lekcja 4 Trening 3.  
Lekcja 5 💎 Medytacja na złość, wk***, na skuteczne uspokojenie się. // 18 min. Z kolejnym powtórzeniem: max 14 min.  
Lekcja 6 🌿Sesja luksusowej relaksacji. // 23 min.  
Lekcja 7 # 3 BONUS: Webinar o bliźnie po cesarce (obejrzyj jak najwcześniej, jeśli jesteś po CC!). // 3 x po 20 min.  
Moduł 7 Tydzień 4.
Lekcja 1 Trening 1.  
Lekcja 2 💎 Jeśli masz zrobić tylko 1 medytację, to właśnie TA. // 16 min.  
Lekcja 3 Trening 2.  
Lekcja 4 💎 Medytacja na złość - rób, nie zastanawiaj się. // 11 min.  
Lekcja 5 Trening 3.  
Lekcja 6 🌿Sesja relaksacyjna. // 11 min.   
Lekcja 7 #4 BONUS: O porodzie zabiegowym: vacuum, kleszcze. // 11 min.  
Moduł 8 Tydzień 5.
Lekcja 1 Trening 1.  
Lekcja 2 💎Medytacja: ukojenie dla prze dotykanego i zmęczonego ciała // 11 min.  
Lekcja 3 Trening 2.  
Lekcja 4 💎Medytacja: dla brzucha (praktyka oddechowa) // 12:39  
Lekcja 5 Trening 3.  
Lekcja 6 🌿Sesja relaksacyjna RELIEF. // 23 minuty.  
Lekcja 7 #5 Bonus: Trening z wózkiem. // 10 min.  
Moduł 9 Tydzień 6.
Lekcja 1 Trening 1.  
Lekcja 2 Trening 2.  
Lekcja 3 🌿Sesja relaksacyjna // 17 min.  
Lekcja 4 #6 Bonus: Trening THE BEST OF THE BEST! // 20 min.