Chyba najtrudniejszy trening ze wszystkich. Ciężko było poruszać się naturalnie, cały czas myślałam o oddychaniu, i czy na pewno poprawnie robię ćwiczenia bo nie czuję….
Julia to ciekawe 🙂 Może miałaś przerwę, przeziębienie, stres? Bo tydzień 5 jest trochę pod nazwą „powrót do podstaw” z tygodnia 1 (!) więc…może to zachęta aby wrócić (jak już) zrobisz całość, aby wrócić i zrobić całość kolejny raz? Moja rekomendacja to zrobić całość (czytaj 6 tygodni 3x).
i ps. nie mam żadnych wątpliwości i Ty też zawsze ufaj temu, że jak już robisz – to już robisz ćwiczenia technicznie itd. WYSTARCZAJĄCO DOBRZE. Głowę zawsze zostaw za drzwiami.
Chyba najtrudniejszy trening ze wszystkich. Ciężko było poruszać się naturalnie, cały czas myślałam o oddychaniu, i czy na pewno poprawnie robię ćwiczenia bo nie czuję….
Julia to ciekawe 🙂 Może miałaś przerwę, przeziębienie, stres? Bo tydzień 5 jest trochę pod nazwą „powrót do podstaw” z tygodnia 1 (!) więc…może to zachęta aby wrócić (jak już) zrobisz całość, aby wrócić i zrobić całość kolejny raz? Moja rekomendacja to zrobić całość (czytaj 6 tygodni 3x).
i ps. nie mam żadnych wątpliwości i Ty też zawsze ufaj temu, że jak już robisz – to już robisz ćwiczenia technicznie itd. WYSTARCZAJĄCO DOBRZE. Głowę zawsze zostaw za drzwiami.